سلام
مابرای این که سالم باشیم وسالم زندگی کنیم نیاز به رعایت بهداشت فردی داریم که اولین گام بهداشت فردی رعایت تغذیه سالم است.
برای تغذیه سالم باید باچهار گروه موادّغذایی آشنا شویم و هر روز ازآنها بخوریم
شکل روبه رو نشان دهنده گروه های موادّ غذایی که باید هر روز از آنها بخوریم.
قرار گرفتن موادّ غذایی در پایین شکل نشانه ی نیاز بیشتر روزانه ی ماست و هر چه به بالای شکل نزدیک تر می شویم نیاز ما به آن ها کم تر می شو د
تا سلامی دیگر بدرود
سلام
سلام
ابتداازطریق پنجره یادکمه ی ویندز به منوی start میرویم بعدPower Point را جستجو کرده وبرنامه ی آن رابازکنید
مطالب مهمی که می خواهیم از آن استفاده کنیم در آن می نویسیم
ابتدا انگشت را صاف می کنیم
وقتی انگشت صاف شد به سایز انگشت نگاه می کنیم
اگرسایز انگشت کوچک بود یک چوب بستنی را به دوقسمت تقسیم می کنیم
انهارا با چسب به هم می چسبانیم آن را در پلاستیک می گزاریم ودوباره با چسب می چسبانیم تاسفت شود
بعد آن را به این صورت روی انگشت مصدوم می گذاریم
با سلام به دوستان عزیزم
امروز برای اولین بار به عنوان همیار سلامت در مدرسه شروع به کار کردم.
از تجربیات امروزم میتوانم به :
1- آتل بندی با چوب بستنی
2-بلند کردن اصولی مجروحان
بعدا در مورد هر کدام با شما صحبت خواهم کرد.
تا روزی دیگر بدرود
با سلام به بازدیدکنندگان محترم
من در این وبلاگ قصد انتشار یادداشت ها و تجربیات خودم را دارم.
امیداورم از مطالب من خوشتان بیاید.
با تشکر
امیر حسین جعفری
