تقویت سیستم ایمنی بدن
جمعه, ۲۳ آبان ۱۳۹۹، ۰۵:۰۲ ب.ظ
سلام دوستان
اگر می خواهید بدانید که کرونا را چگونه شکست دهید
اگر می خواهید بدانید که چطور سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
ما را دنبال کنید
و ادامه ی این مطلب را ببینید
به گزارش یکی از گروه های تهقیقاتی ایران برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان سه ویتامیل حیاتی وجود دارد
1 ویتامین A که در لبنیات و سبزی جات زیاد یافت میشود
2ویتامین c که در میوه هایی مانند پرتغال و نارنگی یافت میشود به صورتی که اگر یک میوه ی پرتغال بخورین 25 تا 40گرم ویتامین در یافت میکنید
اما با خوردن کمی سبزی جعفری 80 گرم ویتامین c دریافت میکنید
2 ویتامین d که در نور خورشید هست و وجود دارد اما به علت کمبود آن پیشنهاد من مصرف قرص ها ی ویتامین با مقدار 5000 به صورت ماهیانه است
